aceto di mele È facile da preparare in casa e tornerà sempre utile in casa.
Si tratta di un ottimo conservante naturale; per realizzarlo servono mele, acqua e zucchero o miele.
Molte casalinghe lo usano per le preparazioni invernali, per i sottaceti, per preparare salse e sughi.
I giardinieri lo usano per combattere parassiti e malattie delle piante, e per fertilizzare e acidificare le piante che preferiscono terreni acidi. Puoi leggere di più Qui.
L'aceto di mele viene utilizzato in cosmetologia; viene aggiunto alle maschere per il viso e ai risciacqui per capelli.
È ampiamente utilizzato anche nella medicina popolare. L'aceto di mele contiene sostanze benefiche essenziali per il nostro organismo.
Un'elevata quantità di magnesio calma il sistema nervoso, regola i livelli di zucchero e la pressione sanguigna, supporta il ritmo cardiaco e il sistema immunitario e rafforza le ossa. Bere aceto diluito con acqua e miele la sera assicura un sonno profondo.
L'elevato contenuto di pectina abbassa i livelli di colesterolo e glicemia, purifica le pareti dei vasi sanguigni, regola la pressione sanguigna e favorisce la perdita di peso frenando l'appetito. Ha un effetto benefico sul tratto gastrointestinale, ripristina la microflora intestinale e stimola la crescita e la riproduzione di batteri benefici.
Ma l'aceto di mele è particolarmente ricco di potassio. Il potassio ha un effetto benefico sul sistema cardiovascolare, stabilizza la pressione sanguigna e garantisce la corretta funzionalità cardiaca, rendendo l'acqua con aceto di mele benefica per chi soffre di ipertensione.
Ha un effetto benefico sui reni e sulle ghiandole surrenali. Aiuta a ridurre il gonfiore e a regolare l'equilibrio idrico.
L'aceto di mele favorisce l'assorbimento del calcio, contribuendo a rafforzare denti, ossa e tessuti muscolari.
Gli antiossidanti presenti nell'aceto riducono i dolori articolari, il mal di schiena, il dolore al collo e il dolore alle spalle.
Una bevanda con aceto favorisce la perdita di peso, poiché berla al mattino fa sentire sazi più a lungo.
Periodicamente, soprattutto dopo le feste e i compleanni, quando devo mangiare molti dolcetti diversi, sostituisco la colazione con un bicchiere di aceto di mele. Ne aggiungo 1-2 cucchiaini a un bicchiere d'acqua, lo bevo con 1 cucchiaio di semi di sesamo e 1 cucchiaio di semi di lino. Dopo una colazione del genere, non ho più voglia di masticare a lungo. I semi di sesamo e di lino sono ricchi di nutrienti, favoriscono la crescita di capelli e unghie e rafforzano ossa e denti. E il peso in eccesso accumulato dopo le feste torna alla normalità.
Beviamo aceto di mele anche durante i mesi più freddi per prevenire influenza e raffreddore e per rafforzare il sistema immunitario. Diluite 1 cucchiaio di aceto in un bicchiere d'acqua. Bevete questa bevanda al mattino prima di colazione. Ha anche un effetto benefico sulla funzionalità intestinale: migliora la microflora e la digestione, normalizza i movimenti intestinali e aiuta a rimuovere le sostanze nocive dall'organismo. Le foto mostrano l'aceto di mele in una bottiglia di aceto balsamico; io lo verso in bottiglie più piccole per comodità.
L'aceto di mele aiuta anche a combattere il bruciore di stomaco e le vene varicose. Impacchi di aceto diluito in acqua vengono applicati sui piedi per abbassare la pressione sanguigna.
In caso di raffreddore, fare gargarismi con aceto diluito.
Sfocano le macchie pigmentarie e le lentiggini, rendendole più chiare e meno evidenti.
Ecco quanto è utile e necessario, sia per scopi medicinali che per il giardinaggio.
E tornerà sempre utile in casa. E fare l'aceto di meleÈ molto facile farlo da soli!